母として、女性として、いつだって気になってくるのは「健康」のこと。女性としては、体型も気になるという方
もいらっしゃるのではないでしょうか。
お子様には健やかに育って欲しいと願い、お子様の自立
後は自分と旦那様の健康が気になりだします。
これだけ生活に根付いた健康を、最も手軽に、日常的に取り
入れられるのが「食事」です。
トータルヘルスケア協会では、美と健康に繋がるおいしいレッスンを、万全サポートで学ぶことができます。
家族全員の健康の為に、まずは一歩踏み出してみませんか？
味噌汁の品目を増やすなど今の食生活に少し工夫するだけで改善することができ、育児中で時間のない中でも実践しやすかったのと、 先生からアドバイスやフィードバックを頂くことで毎日続ける活力になりました。
N.K.様
先生から頂いたアドバイスを実践することで食事の幅が広がりました。何より先生に質問しやすい環境がとても助かりました。 私だけでなく、家族の食事の悩みにもアドバイスを下さり、子どもと一緒にご飯を作る機会が増えて家族で美味しく食べることができました。
M.Y.様
生活習慣の改善は、正しさだけでなく、いかに自分らしく豊かな生活を送れるかだと思う。 10年後、20年後といった先の暮らしを描きながら、今一度振り返るよい機会になった。
T.H.様
トータルヘルスケア協会では、下記のような資格取得が可能です。とにかく実践的にヘルシーなお料理を学びたい方から、キャリアまでしっかり描けるものまで、各種取り揃えております。
日々頭を悩ますのが毎日のお献立。 忙しい中、時間をかけずに 家族も喜ぶおいしい料理が作れたら。 そんなあなたのお悩みが解消されます。 料理が苦手でも大丈夫。 料理のプロが、 時短でも美味しく簡単に作れる栄養満点の料理を 詳しく解説いたします。 体調に合わせた料理が作れるようになり、組み合わせるお献立のヒントまで 教えてくれるので、頭を悩ませるストレスから解放されます。
素材の選び方から切り方迄、料理の全ての工程が詳しく学べます。 時短でも美味しく作れるコツや見栄えする盛り付け、アレンジ法など、 プロの料理講師ならではの 学び多いレッスンです。料理に自信が持てますよ。
受講内容1.オンラインレッスン 6回（アーカイブ付き）
2.Line及びZOOMサポート（30分×6回）
料理のお悩みや健康に関してのご相談など、個別にサポート致します。
ベーシックコースに加え、嗜好やご希望に沿ったメニューをカスタマイズしてご提案します。 詳しく解説した料理の作り方動画でしっかり学んで確実に料理の腕もアップ。毎日の料理作りが楽しくなり、健康になります。
1.オンラインレッスン 6回
2.Line及びZOOMサポート（30分×6回）
3.あなたにカスタマイズしたオリジナルレシピと作り⽅動画（料理によってはレシピのみ）・24レシピ
バランスの取れた料理のレパートリーが増えるだけでなく、知識を得ることで健康を維持、コントロールできるようになります。 学びはあなたと家族のこれからの健康だけでなく、将来にも大きな幸せをもたらします。
トータルヘルスケアフードアドバイザー3級取得が可能です。
1.オンラインレッスン 6回
2.Line及びZOOMサポート（30分×6回）
3.あなたにカスタマイズしたオリジナルレシピと作り⽅動画
（料理によってはレシピのみ）・24 レシピ
4.毎日の食事記録 アドバイス
日々の食事をご報告頂き、それに対してのアドバイスや料理のご提案等のサポートを受ける事で、確実に目標に近づけます。
5.栄養についての講義（90分×6回）
① 身体のしくみ、免疫について
② 身体に必要な栄養について
③ 正しい食生活の為の基本的な知識
④ 病気にならない為の食習慣と生活習慣
⑤ 栄養についての知識 1
⑥ 栄養についての知識 2
さらに知識を深めることで、家族だけではなく仕事へも活かすことができます。基礎講座でつけた知識や食事レパートリーを 活用して、自分自身の人生をもっとハリのある豊かなものへ磨き上げていきましょう。
トータルヘルスケア協会では、そのための サポート体制を万全に、日常だけではない深い学びをご提供致します。
知識を生かしながら実際にアドバイスできるスキルを身に付られます。資格試験合格後は 『トータルヘルスケアフードアドバイザー』として 食事指導やサポートが出来ます。
1.個別サポート実習
講師のアドバイスを受けながら、モニター様へのサポートを実際に行います。
2.臨床栄養学についての講義（90分×3回）
3.健康に欠かせない、食以外の分野における専門家による講義（90分×3回）
4.専門家によるビジネスセミナー（90分1回）
5.1,000以上あるレシピ・及び作り方動画を自由に閲覧可能。
（自身の家庭での食事、またサポート目的での使用に限ります。）
トータルヘルスケアフードアドバイザー2級取得後は、さらに順を追って、トータルヘルスケアフードアドバイザー1級、 シニアトータルヘルスケアフードアドバイザーへとステップアップすることができます。
これにより様々な物事に生かすことができ、社会的にもより充実した毎日を送ることが可能になります。
「食べたものが身体を作ります。料理の組み合わせによって健康に導く事もできます。
美味しく健康な料理を 作り方までご提案し、健康な生活習慣へ導くサポートをする事で、病気の不安をなくし、幸せな人生を手に入れて頂く。
そんな方が増え、またそれを仕事にし、活躍する方が増える事で 、医療崩壊の阻止につながり、身体的にも精神的にも幸せな方が増えて 精神性
の高い社会づくりに貢献する事が 協会の理念です。
『あなたの意識ひとつで、理想の未来は作れます』
日々の食事が身体を作ります。
病気になってから 対処するのではなく、病気にならない身体づくりを目指すのが、本来の食事の目的ではないでしょうか。
料理が苦手、何をどう食べれば良いのかわからない…。 そうおっしゃる方は、ただ その方法をご存じないだけ。
知っているだけで美味しく作れる。美味しく食べることで、身体も心も満たされる。
それが結果、理想のボディになり、健康へとつながります。
決して難しい事ではありません。
その方法をお伝えし、またお一人ゝに寄り添いながらサポートする事で健康な食習慣、生活習慣に導き、理想の未来を手に入れて頂きます。
また、それを仕事としてご活躍頂く事で、 病気に悩む人を一人でも減らしたい、というのがトータルヘルスケア協会の願いです。
講座お申し込みをご希望の方は、以下のお申込フォームに必要事項をご入力下さい。
3営業日以内にassociation@totalhealthcare.ne.jpよりご連絡させて頂きます。
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